Саратовские учёные доказали, что ветеранский спорт продлевает жизнь
В СГМУ выяснили, что ветеранский спорт препятствует возрастным изменениям в сердце и сосудах.
Специалисты Саратовского государственного медицинского университета имени В. И. Разумовского (СГМУ; 32-38 место среди российских вузов в рейтинге «Три миссии университета») выяснили, что ветеранский спорт препятствует возрастным изменениям в сердце и сосудах. К такому выводу учёные пришли после длительного всестороннего исследования состояния здоровья людей старше 40 лет, регулярно занимающихся профессиональным спортом и участвующих в спортивных соревнованиях, сообщает пресс-служба медвуза.
При этом оказалось, что разные виды спорта в зависимости от интенсивности занятий и нагрузок по-разному влияют на сердечно-сосудистую систему. Например, спортивные тренировки и соревнования, где доминируют скорость и ловкость (волейбол, футбол, фехтование и др.), вынуждают сердце работать на грани запредельных возможностей. Поэтому с особой осторожностью к этим видам спорта нужно подходить людям с гипертонией и ожирением.
«Интенсивные тренировки преимущественно на выносливость не являются оптимальными для миокарда, особенно если наблюдается исходное увеличение сердца, — пояснил директор клиники факультетской терапии СГМУ, профессор Юрий Шварц. — В этом случае выводы нашего исследования подтверждаются мировой статистикой, которая свидетельствует о том, что наибольшее количество случаев внезапной сердечной смерти регистрируется именно у марафонцев и футболистов».
В ходе исследований учёные СГМУ пришли к выводу, что характеристики сердца и сосудов у спортсменов-ветеранов намного лучше, чем у тех, кто не занимается соревновательными видами спорта профессионально, а сердечно-сосудистые катастрофы встречаются реже, чем у их ровесников, ведущих малоподвижный образ жизни.
ФОТО: Gentrit Sylejmani // unsplash.com